【經期調理】經期頭痛的治療和預防方法

【經期調理】經期頭痛的治療和預防方法
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小編家的BOSS昨天好朋友來拜訪，就聽到她在喊頭痛，還狂嗑止痛藥，小編從日本買回來的止痛藥都吃掉一排了Σヽ(ﾟД ﾟ; )ﾉ，小編還是來幫大家找找經期頭痛的注意事項吧~

預防

生活上，牛奶、冰淇淋、腌制肉、含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食品，以及咖啡、巧克力等，均能誘發頭痛，對於以上的食品，盡量要避免食用。

在挑選食物時，還應力求清淡、新鮮，避免辛辣、刺激之品。

此外，要學會控制自己的情緒，保證充足的睡眠，防止過勞，這些對預防頭痛發作也如何治療經期頭痛很有意義。

治療經期頭痛的藥物，儘管品種很多，如西藥止痛藥、一般的治頭痛中成藥以及調經類藥物，但多數只起暫時緩解頭痛的作用，等到下次月經來時，頭痛又會發作。

PS、大家幫忙祈禱小編家的BOSS頭痛趕快好吧，不然小編......Q口Q

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轉載自：A+醫學百科《經期頭痛》