【經期飲食】不吃早餐會影響月經！！
常常因為忙著出門，而沒吃早餐！？
早上長期空腹可是會引發多種疾病
尤其是女性，不吃早飯會影響月經！！http://goo.gl/zaUZGE
早餐對保障人體健康、維持體能、提高學習和工作效率至關重要。長期不吃早餐不僅影響學習和工作，同時也會引發一些疾病，如膽結石、胃炎、皮膚粗糙、低血壓等症。
據專家介紹，女性不吃早飯，有的是為了減肥，有的是因為上班時間很緊張，還有其他原因。不論什麼原因，不吃早飯對女性身體損害較大，尤其是冬天，不吃早飯則人體“火力”更加不足，致使女性體寒，而這會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，可引起月經量過少，月經失調，甚至閉經。
因此，各位還是應養成良好的飲食習慣，尤其是一定要按時吃早餐。冬季裡，女性需要保持美麗，應該堅持科學飲食，特別是不能不吃早飯而空腹外出，最容易影響身體健康。
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轉載自：Ugirls|台灣女性網《女性長期不按時吃早餐會導致月經不調》
原圖：網路
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