NANOONe 28日の秘密: 3月 2013

2013年3月29日星期五

【閒聊趣聞】防老抗衰食物─黑豆 ~！！

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．成分：鈣、磷、鐵、銅、鎂、維生素Ｅ及Ｂ群、纖維素、蛋白質、卵磷脂等。

．功效：預防骨質疏鬆、貧血、大腦老化、養顏美容、促進腸胃蠕動減少便秘...等。

【閒聊趣聞】要出遊的要把握機會喔~！！

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現在是星期五中午了呢，剩幾個小時就是週末了，大家在稍微加油一下喔~！！

阿雜28幫你加油喔！！ヾ(*´∀｀*)ﾉ

【閒聊趣聞】做最後的衝刺吧~！！

【閒聊趣聞】做最後的衝刺吧~！！
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這個禮拜已經來到了尾聲
讓我們為這個星期做最後的衝刺，畫下完美的句點吧。

2013年3月28日星期四

【閒聊趣聞】幸福是什麼？

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幸福是什麼？

【經期飲食】教你山楂紅棗湯的妙用！！

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小編今天將繼續跟大家分享活動的回答，而今天小編就要告訴大家山楂紅棗湯的作法及好處！！[]~(￣▽￣)~*

(抽獎活動：http://4fun.tw/pESV)

2013年3月27日星期三

【閒聊趣聞】上班族的椅上伸展操~！！

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你有因為整天看著電腦螢幕而導致脖子痠痛的經驗嗎？有因長久維持同一個坐姿，而出現肩、頸、背部痠痛的感覺嗎？

今天小編教你一套上班族的椅上伸展操，讓你告別痠痛腰酸背痛~ヽ( ^∀^)ﾉ

今天小編分享陶秉宏教練的6個動作，教大家如何進行小空間的簡易伸展，如果你現在正坐在辦公室一定要試試看喔~！！
(ｏ￣∇￣)＝◯

【閒聊趣聞】身邊的風景身邊的風景

【閒聊趣聞】身邊的風景
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和許多家庭一樣，他們曾經那麼熱烈地相愛過，但是隨著歲月的流失，他開始變得冷漠了，大概就是人們常說的『審美疲勞』吧，激情越來越少，心開始了漂移。

【閒聊趣聞】幸福是什麼？

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幸福是什麼？

是早上睜開眼睛，看到陽光灑滿了房間，用力嗅嗅陽光和早晨的味道；

是陽光明媚的上午，抱著本自己喜歡的書，坐在露天的陽台上，享受風吹過，文字劃過；

【閒聊趣聞】早餐6原則妳吃早餐了嗎？

你吃早餐了嗎？

不吃早餐，對女性的危害是非常大的！

但如果吃早餐，卻沒有吃對早餐，對女性的危害同樣很大，不但會帶走你的健康，也會帶走你的年輕美麗。

讓小編告訴你6個原則，不但健康，更會讓幫你保持年輕哦~！！

2013年3月26日星期二

【閒聊趣聞】提升你的專注力

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噹~噹~噹~下午的上班/上課時間又快到了！！親愛的你是否還在打呵欠、夢周公呢？小心老闆/老師就站在你後面喲~！！Σ(°Д°;

為避免工作不斷出錯，提升專注力是必要關鍵，小編現在就告你提升注意力的六大絕招喲~！！

小編的貼心小提醒：如果做不到以下六點，那還是把網頁關掉，專心上班/上課吧~♥

【經期飲食!】經期來時可以喝綠茶嗎？
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小編注意到有人留言認為喝綠茶可以減輕自己的症狀時，忽然想到曾經看過一封【女性月經來時不要喝綠茶】的信，原本想當則網路謠言一笑置之，不過小編今天決定當柯南，幫大家查查真相，因為真相只有一個！！(小編想耍帥很久了(≧∀≦))

在經過小編明查暗訪後，小編可以跟大家說：「這則網路傳聞是真的！！」