【經期調理】壞習慣加重經痛！！

【經期調理】壞習慣加重經痛！！ 

不少人有節食減重的習慣

但如果沒有正確方法

可能營養不足而加重經痛~

【私密保養】6個生活好習慣~私處異味掰掰

【私密保養】6個生活好習慣~私處異味掰掰

好習慣GOOD

讓妳跟惱人異味說掰掰~!!

【閒聊趣聞】小心！6大不良飲食習慣會加速衰老

【閒聊趣聞】小心！6大不良飲食習慣會加速衰老

健康的飲食習慣非常重要

為了留住妳的青春美麗

避免6種讓人加速衰老的習慣

【經期調理】超有效! 7招避免經痛與經前症候群

【經期調理】超有效! 7招避免經痛與經前症候群

月經在女性生命中扮演重要角色

但你我也不想月月受她折磨

呆小編與妳分享7招

避免經痛的好辦法，還不試試 ~

【經期調理】小編支招~控制經痛的訣竅！！

【經期調理】小編支招~控制經痛的訣竅！！

經痛，是女性的必經之路

所以經痛是正常(不痛的會招人忌妒的！！)

但既是疼痛必有舒緩的方法

今天就來跟大家分享控制經痛的訣竅~❤

【私密保養】夏天小褲褲穿著大禁忌 ~

【私密保養】夏天小褲褲穿著大禁忌 ~

夏天到了 ~

短褲、裙子是不可避免的 ~

連小褲褲都顯得額外重要

小褲褲該怎麼穿才能健康又美麗！？

【經期飲食】避開魔鬼細節 生理痛不再來

【經期飲食】避開魔鬼細節 生理痛不再來

其實只要生活小小注意下
藏在細節的小魔鬼

就不那麼愛搗蛋
舒心度過那幾天就不再是夢想 ~

【經期調理】久坐吹空調 容易月經失調？

【經期調理】久坐吹空調 容易月經失調？

聽過空調吹久對身體不好

還沒聽過吹久會月經失調？

想知真假？

看看下面怎麼說~！

【經期飲食】8種營養 舒緩經痛＋經前症候群

【經期飲食】8種營養 舒緩經痛＋經前症候群

經痛  ≠ 默默忍受

經前症狀 ≠ 理所當然

所以女孩們別忍了！

積極才是王道！

【經期飲食】一天一根香蕉 醫生遠離你

【經期飲食】一天一根香蕉 醫生遠離你

香蕉中含有豐富的維生素B6
具有安定神經的作用
不僅可以穩定的不安情緒
還有助於改善睡眠、減輕腹痛呦 ~~

【經期飲食】生理期福利品 ~ 紅豆

【經期飲食】生理期福利品 ~ 紅豆

說道紅豆~呆小編眼前浮現各種食物

紅豆冰、紅豆餅... (￣﹁￣) 

它算是生理期的小小福利品

不妨在經期時多吃點紅豆唷！

【經期調理】盲目節食當心好友出問題 4個習慣招婦女病

【經期調理】盲目節食當心好友出問題   4個習慣招婦女病

 

減肥 ≠盲目節食

小心好友也跟著亂亂來！

呆小編與妳分享

4個會引來婦女病的壞習慣

【經期調理】生理期該注意？讓妳清楚掌握妳自己

【經期調理】生理期該注意？讓妳清楚掌握妳自己

妳真的認識妳自己嗎？

那妳知道生理期來臨時妳該注意啥？

看看這一篇

讓妳更認識妳自己！