【經期飲食】酒會促進血液循環，因此經期喝酒會使血量增加？

【經期飲食】酒會促進血液循環，因此經期喝酒會使血量增加？

中午的時候小編問了大家一個問題：「酒會促進血液循環，因此經期喝酒會使血量增加？」，答案是對喔~不知道你答對了沒！？

【經期調理】女性月經不規則，小心卵巢癌上身！

【經期調理】女性月經不規則，小心卵巢癌上身！

昨天看到一則數據，真是令小編太驚訝了！！大家要特別注意一下自己的生理週期喔，每年定期做子宮頸抹片檢查，不要拿自己健康開玩笑喔！！

【經期運動】代謝減重法！生理期後減重最佳時機！！

【經期運動】代謝減重法！生理期後減重最佳時機！！

女生總習慣在月經來潮的時間大吃大喝，認為月經期間不會胖，所以巧克力／黑糖猛往嘴裡送，認為不會胖又可以消除經痛，但月經來時真的大吃大喝也不容易胖嗎？

【經期飲食】女性專屬！生理期助眠3食物

【經期飲食】女性專屬！生理期助眠3食物

有人會因為月經來襲，而導致晚上輾轉難眠的嗎？

別擔心呦~小編找到了專屬食物，快來看看營養師怎麼說吧！！

【閒聊趣聞】錯誤的消暑方式，解暑不成反中暑！

【閒聊趣聞】錯誤的消暑方式，解暑不成反中暑！

最近天氣一路飆升，小編都快融化了QAQ

今天小編列出一些常見的錯誤消暑方式，大家注意一下，不要解暑不成反中暑喔！

【經期調理】冰敷？熱敷？傻傻分不清楚

【經期調理】冰敷？熱敷？傻傻分不清楚

最小邊看到一篇在討論生理期間是使用熱敷還是冷敷，在這她提到一個觀點：「冰敷」是具有散血的功能，而「熱敷」則是聚血的功能，所以她認為生理期間應該冰敷才對，這倒是跟運動傷害比較像，是說真相到底如何呢？

【閒聊趣聞】驚訝！！三個月大來月經！！

【閒聊趣聞】驚訝！！三個月大來月經！！

是說，各位還記得自己的月經是在幾歲來的嗎？應該都是在青春期左右沒錯吧！但是...但是，小編昨天看到一則超令人吃驚的新聞，竟然有個女嬰在出生剛滿三個月時，竟然月經來潮，真相到底如何，讓我們繼續看下去~！！

【閒聊趣聞】阿~痘痘不要來~

【閒聊趣聞】阿~痘痘不要來~

有人跟小編一樣，每逢生理期靠近時，臉上的痘痘就像雨後春筍一樣一顆顆冒出來嗎？真是討厭！！小編今天就來告訴大家，該如何保養~

【經期飲食】蘋果十大好處

【經期飲食】蘋果十大好處

在小的時候，老師都說蘋果代表著平平安安：而在西方諺語中也有一句：「一天一顆蘋果，醫生遠離我」,畢竟健康就是最大幸福呢~今天小編跟大家分享吃蘋果的好處，等等吃完中餐後，別忘了來一顆喔~❤

【經期飲食】謝絕讓妳經痛的食物

【經期飲食】謝絕讓妳經痛的食物

很多時候我們的飲食其實都是隨自己喜好，但往往就是那小小的不注意，會讓自己的經痛痛上加痛，小編今天介紹種生理期間10種應避免的食物，大家睜大眼睛瞧瞧有沒有不小心把它吃下肚了！！

【經期運動】「那個」來了不能運動？

【經期運動】「那個」來了不能運動？

多數人都認為
女性在生理期間不適合運動
但其實不是不能做運動
小小做一下其實好處多多呢！！

【私密保養】有尷尬的搔癢問題，怎麼辦?

【私密保養】有尷尬的搔癢問題，怎麼辦?

矮油~小編好害羞喔(/////)，就是阿....有沒有人覺得私密處會癢癢的，尤其是現在？別害羞，讓小編告訴你該如何改善。

【私密保養】污染的衛生棉，小心好友變殺手！！

【私密保養】污染的衛生棉，小心好友變殺手！！

若說道生理期間我們的好朋友絕對非【衛生棉】莫屬，因此衛生與使用是相當重要的！！小編曾經看過一則網路留言寫道《省錢用污染衛生棉 少女身孕20多隻小老鼠？》，這則消息雖然是謠言一則，不過也禿顯出它的重要性呦~

【經期飲食】早餐不吃？小心經痛找上門

【經期飲食】早餐不吃？小心經痛找上門

有人跟小編一樣，早上趕著出門，有時忘記吃早餐的嗎？有研究指出不吃早餐的人，易受經痛困擾，所以再忙也要吃早餐喔~！！

【經期運動】按摩4穴道，簡單趕走經痛

【經期運動】按摩4穴道，簡單趕走經痛

今天蘇力來搗蛋，想必有不少人不想出門吧？今天小編就告訴大家不用其他東西就能紓解的方法，大家快點學起來吧！！

【經期飲食】舒緩經痛７大招

【經期飲食】舒緩經痛７大招

經痛其實可以不用忍，試試以下幾個絕招，讓妳生理期間更舒服！！向惱人的阿雜28天說掰掰~ (>___<)ﾉｼ

【閒聊趣聞】名言佳句

【閒聊趣聞】名言佳句

每個人都有最適合自己的選擇，沒有什麼樣才是最好的路。
對抗經痛也是一樣的~
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【經期飲食】經期吃冰行不行！？中西醫不同見解

【經期飲食】經期吃冰行不行！？中西醫不同見解

夏天到，吃一口冰冰涼涼的冰淇淋可視為人生一大享受，但小編只能在一旁乾瞪眼，因為...因為...小編的好朋友來了啦，我不管拉~我要吃冰Q口Q

【經期飲食】巧克力舒緩經痛？安慰效果居多

【經期飲食】巧克力舒緩經痛？安慰效果居多

人家說食甜食有幸福的感覺，尤其是在經痛的時候巧克力一下肚，總覺得肚子不再痛了，但小編很遺憾的要告訴大家，這可能是安慰效果Q口Q

【經期飲食】生理期間碰不得的4種水果

【經期飲食】生理期間碰不得的4種水果
相信有不少的女性為了維持完美身材，三餐都吃水果，連生理期間也不例外，不過小心不要踩到地雷~讓你的生理期痛上加痛呦~

【經期調理】經期十三禁

【經期調理】經期十三禁

在特殊的時間裡照顧好自己哦~13件禁止事項，照顧妳的身體健康

【閒聊趣聞】香蕉豆漿減肥法 夏日瘦不停

【閒聊趣聞】香蕉豆漿減肥法 夏日瘦不停

加速新陳代謝，燃燒脂肪，一步一步地讓你的肥胖、水腫體質得以改善！！有沒有人要陪小編一起試試看？

【經期調理】5類老得快的女人

【經期調理】5類老得快的女人

女人嘛~哪個不希望自己年輕漂亮有魅力，小編也很想要的說~

快快來看看哪種些特性會使老得快，快快把它從身上OUT!!!

【閒聊趣聞】女員工因嗓門大被扣工資引不滿，怒掏衛生棉砸老闆！

【閒聊趣聞】女員工因嗓門大被扣工資引不滿，怒掏衛生棉砸老闆！

小編說.....可不可以小聲點，還有衛生棉不是拿來砸的.....

女主角王小姐是南京某民營公司的員工，因為老闆無故拖欠她一個月的工資，於是鬧起意見。經過一番調解，雙方簽署和解協議，沒想到，老闆出爾反爾，拒不支付應該支付的款項，一場令人瞠目結舌的「交鋒」在調解室上演！

【閒聊趣聞】飲料就算無糖也還是不好？

【閒聊趣聞】飲料就算無糖也還是不好？

夏天到了，每個人都人手一杯飲料，不少女生為了著想還會點一杯無糖的飲料，到小編告訴你一個大~秘密，聽說飲料就算無糖也還是不好耶？

【閒聊趣聞】世界上最珍貴的不是失去，而是把握眼前的幸福

【閒聊趣聞】

世界上最珍貴的不是失去，而是把握眼前的幸福

【閒聊趣聞】賴床5分鐘可防止心腦血管疾病

【閒聊趣聞】賴床5分鐘可防止心腦血管疾病

顆顆~小編最近都在賴床爬不起來XDD看來下次要來找找如何早起的文章了
PS小編絕對不再為賴床合理化，絕對不是(才怪)