【經期飲食】善用玫瑰花 讓愛滋潤妳
今天早上翻開日曆，才恍然發現今天是元宵節也是西洋情人節。
相信有不少人已經收到來自男友的的玫瑰花束，但妳不覺得放任那麼一大捧玫瑰花束慢慢枯萎實在是有夠可惜，倒不如跟呆小編一看看這篇，這象徵愛情的玫瑰花滋潤妳！
中醫師指出，花語為「愛情」的玫瑰，不只因為嬌美，也因為她具有刺激性荷爾蒙的作用，可調理婦女病，因此成了古代婦女親密的入幕之賓，即使到了現代，玫瑰花茶仍是深受女性喜愛。
玫瑰具有和血、行血、理氣、平肝氣虛的作用，向來是治療婦女痛經的常用處方，尤其是對月經量少的血體質、輕度子宮內膜異位、子宮內膜炎所引起的痛經特別管用，婦女月事前飲用玫瑰花茶３天，約半年就可告別月經量少、經痛的煩惱。
適合
簡單來說，「玫瑰花」的適用範圍主要有三種類型的朋友：
1、容易緊張、憂鬱情緒的朋友（舒緩情緒的功效）
2、月經期間乳房脹痛、腫痛，容易月經疼痛、經前症候群的婦女（調經、疏肝氣的功效）
3、腸胃不適：對於常常胸悶不舒、不思飲食、腸胃脹氣、打咯等「肝胃不和」的症狀（疏肝、理氣、健脾的功效）
禁忌
玫瑰花有理氣、散瘀的作用，因此玫瑰花茶不適合「月經量過多」的女性朋友。
玫瑰花茶的D.I.Y.製作方法
材料
1、玫瑰花10-20克
2、其餘依需要自行搭配，如：紅棗、枸杞、陳皮…
作法
沸水沖泡約5分鐘，即可飲用。
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文：壢新醫院《玫瑰調理婦女病佳》
圖：google
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