【私密保養】私密保養 妳應該知道的５件事

【私密保養】私密保養 妳應該知道的５件事

女人都該擁有健康私密 ....

這些小知識妳應該知道

一、用清水清潔最乾淨
隨著私密處清潔產品引進台灣，大家終於開始稍微重視私密部位的保養，但其實清水，就能達到最好的清潔效果。

如果使用太多肥皂或沐浴乳反而會破壞正常PH值（正常應該是3.8~4.6的弱酸性），使細菌滋生的機率增加，如果你不用沐浴乳不安心，記得確保沒有任何清潔劑殘留。

也要慎選私密處清潔液，我們都想要有好聞的味道，但過多香精添加容易傷害皮膚。


二、用最溫柔的觸感對待它
路邊攤不到一百元的內褲固然可愛，但一分錢一分貨，純棉質感才能夠呵護妳最細嫩的皮膚。

除了內褲外，最常接觸的就是每個月都用得到的衛生棉，無論是棉條還是護墊，都建議使用三小時就要換新，畢竟細菌我們看不到，勤更換也不容易有異味。

醫生也建議，非必要不要使用護墊！

三、過緊的褲子會讓陰道有壓力
貼身內搭或牛仔褲有型又好看，但太過緊貼肌膚會讓私密處無法呼吸，空氣無法流通外，皮膚也會非常缺水，進而容易散發異味。

穿上較為寬鬆的褲子讓美腿透透氣吧！

如果因為淋雨或是沾染的經血而弄濕，最好儘快更換褲子，去除水氣，讓細菌沒有溫床可以增生。

四、定期除毛，讓陰毛呼吸
許多朋友從來沒有修剪過陰毛，對他們來說，自己拿剃刀修剪是非常害羞的事情。

但親愛的女人，就和頭髮一樣，陰毛也需要藉由修剪來汰舊換新，才能不藏污納垢和引發異味，妳可以沿著比基尼線修剪，但不需要全部剃光，讓它呈現舒服又能保護的最佳狀態。

五、吃大蒜和水果，妹妹味道自然香
快丟掉那些香精沐浴乳或是香氣潔膚巾，讓陰道味道好聞，靠水果就能做到！

多吃小紅莓、鳳梨、草莓這類的水果，不只讓妳的陰道能有自然的氣味，也能夠幫助代謝身體毒素，一舉兩得。

另一個有益食物就是大蒜，大蒜也許會帶來口臭但卻能給你一個氣味芬芳的健康陰道，它能有效殺死酵母，進一步達到預防酵母菌感染的作用，讓私密處更健康。

 

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文：臉紅紅《性感女人必備 私密處保養妳應該知道的七件事》

圖：google

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