【經期調理】坐著不動？小心經痛更加痛

【經期調理】坐著不動？小心經痛更加痛

工作多到做不完，恨不得上班時間全黏在椅子？

回到家累到懶得動，直接把自己固定在沙發上？

但請注意，

坐在椅子上一動也不動，對健康可是有害的

尤其是對女性的健康.....

【經期飲食】不吃冰就不會經痛？小心是情緒影響

【經期飲食】不吃冰就不會經痛？小心是情緒影響

已經克制到不能再克制

但下次生理期來還是要人命？

預防經痛，其實是需要對症下藥！！

【私密保養】女性清洗私密處常犯的五項錯誤！你都中了幾項？

【私密保養】女性清洗私密處常犯的五項錯誤！你都中了幾項

？

鹹魚味四溢？

怎麼清潔很有關！

不想如此尷尬

下面錯誤要避免！

【經期飲食】歐耶~一起和好朋友當好朋友

【經期飲食】歐耶~一起和好朋友當好朋友

生理期好痛？

想要好朋友乖乖

可以試試下面方法~

和好朋友當好朋友

(不是吃乖乖呦XDDD)

【私密保養】女性的煩惱？尷尬搔癢問題

【私密保養】女性的煩惱？尷尬搔癢問題

女性的私密處

是非常纖細、敏感的部位

常常一個不注意就找上門

【經期運動】適度運動助排血 減輕經痛

【經期運動】適度運動助排血 減輕經痛

生理期運動要注意~！！

經期運動有利身體健康
但要注意鍛鍊方法

【私密保養】這樣做 告別悶熱濕黏

【私密保養】這樣做 告別悶熱濕黏

潮濕悶超不舒服

尤其好朋友來時更令人在意

小編跟妳分享不適感的對策方法

【閒聊 】必備 ！減壓6食物

【閒聊 】必備 ！減壓6食物

誰沒有壓力？人人都有壓力！

想紓壓？吃吃看~

【 經期飲食】總是「經痛」？ 3種水果緩解困擾

【 經期飲食】總是「經痛」？ 3種水果緩解困擾

經痛不一定要吃藥

有些水果，可以緩解經痛的症狀呦~

【經期飲食】簡單幾步驟 跟經前症候群說Bye

【經期飲食】簡單幾步驟 跟經前症候群說Bye

外國醫師說

只要幾個簡單的步驟

就能永遠跟經前症候群說再見

超簡單，小編看了也想試試

【閒聊趣聞】不孕、不規律 癮娘子要小心

【閒聊趣聞】不孕、不規律 癮娘子要小心 

人人都道，吸菸有害健康，

但妳可知對女性傷害有多大？

【經期調理】不用吃藥 就可緩生理痛

【經期調理】不用吃藥 就可緩生理痛

有云藥是三分毒

能不吃藥就別吃最好

生理期的痛當然也是如此
這次小編找到不吃藥方法跟大家分享

【經期飲食】舒緩經痛７大招

【經期飲食】舒緩經痛７大招

經痛其實可以不用忍
試試以下幾個絕招
讓妳生理期間更舒服！！
向惱人的28天說掰掰~ (>___<)ﾉｼ

【經期調理】經痛別忍了! 長期影響腦功能~

【經期調理】經痛別忍了! 長期影響腦功能~

每個女性一個月總有那麼幾天

遇到這幾天似乎只能忍耐再忍耐

但，小編告訴你千萬不再在忍耐啦~！！

【閒聊趣聞】測試妳是哪種生理期體質

【閒聊趣聞】測試妳是哪種生理期體質

透過的各種小狀況，了解體質特性~

洞悉自己，才能給自己加倍的呵護
記得跟小編分享一下，你是哪一型呦~

【閒聊趣聞】經痛隱忍！？小心變「太平公主」

【閒聊趣聞】經痛隱忍！？小心變「太平公主」

想要UP！UP！？

那麼經痛就別再忍 ~ 

【私密保養】3種壞褲褲 威脅私處健康

【私密保養】3種壞褲褲 威脅私處健康

女性內褲是最隱私的衣物

她不僅是妳的內在美

還影響妳健康！！

所以小褲褲真的很重要！！

【經期飲食】 一痛就吃「止痛藥」？

【經期飲食】 一痛就吃「止痛藥」？

現在國高中生一痛 就嗑止痛藥

但究竟止痛到底藥不藥！？

其實適量最重要！！

【經期調理】經痛指數 ★★★★★

【經期調理】經痛指數 ★★★★★

緩解經痛 從了解她開始

經痛得幾分 算算看就知道

知道了才好對症下藥呦~

【私密保養】私密處頻感染？10大NG生活習慣

【私密保養】私密處頻感染？10大NG生活習慣

女性保養不能只看臉

私密處的保養更是重要！

NG生活習慣  私密健康也NG！

【經期調理】 經期可能懷孕？破解月經3大謠言

【經期調理】 經期可能懷孕？破解月經3大謠言

許多關於經痛的謠言

妳一定聽過！！

但到底真還假

看看呆小編的分享 ~ 

【經期飲食】子宮好空？ 醫：冰品吃太多

【經期飲食】子宮好空？ 醫：冰品吃太多
一定有人告訴過妳
生理期別吃冰

到底為什麼

聽聽醫師怎麼說

【經期飲食】經期排汙血怎麼吃？紅黑食物放榜

【經期飲食】經期排汙血怎麼吃？紅黑食物放榜

每個女人身邊都有一個好朋友

陪著走過大半輩子

不想總是如臨大敵

那就跟呆小編一起吃健康

【私密清潔】尷尬問題難開口？ 8個私處問題+解決方法

【私密清潔】尷尬問題難開口？　8個私處問題+解決方法

私處小狀況不好意思問？

呆小編與妳分享這一篇

一起來釐清究竟是怎麼一回事吧~！

【閒聊】熱敷緩解腹痛 過度當心皮膚癌

【閒聊】熱敷緩解腹痛 過度當心皮膚癌

天氣冷颼颼 

暖暖包超好用的說~

而且對付生理痛也很常見

但使用時間要注意 可別傷了自己呦~

【經期調理】女生一定要看！月經來必知4大要點

【經期調理】女生一定要看！月經來必知4大要點

女性的3個黃金期　養出健康的絕佳期

攸關妳的幸福的生理期4大要點

需要我們好好了解一下

【經期飲食】梅乾+豆漿~ 生理期的食療小妙招！

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食補食補~大家都知道它的好

但說實話很少人能堅持

麻煩、難取得、不好吃都是原因

呆小編今天介紹好吃的~

(其實呆小編挺好餵的XDDDD)

【私密清潔】內褲曬不乾 小心私密處感染發炎

【私密清潔】內褲曬不乾 小心私密處感染發炎

最近天氣冷颼颼　衣服都曬不乾啦~
要注意~小褲褲務必乾了再收喔~

不然細菌滋生　可是會出問題喔~

【經期飲食】4大年齡段女性為何經痛

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女大十八變 經痛原因也有千百變

各年齡層的經痛原因各不相同

原因可大可小  但千萬別習以為常~

【經期飲食】經痛 7 飲食，少碰為妙~

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有人說小紅是世界上最瀟灑的人

她不來妳煩死，她來了妳痛死((同感??

呆小編推薦 7 飲食，試試不要那麼痛~

【閒聊趣聞】必學！有效快速除去血漬4秘技

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小褲褲被染紅

想必大家都有這種經驗~XDD

這些血漬不僅顯眼，而且難洗！！

呆小編偷偷告訴你~！！