【經期飲食】食療告別經痛~！！

【經期飲食】食療告別經痛~！！

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食用對的食物

讓你食療告別經痛~！！

月經期間經痛時可食用優酪乳、牛奶、玫瑰花茶、巧克力、桂圓紅棗湯、紅豆湯、紅糖薑汁、八寶粥等甜食。中醫說：「甘則緩之」，甜的東西能活血，並協助經血順利排出；只是也不能吃的過量，免得體重失去控制。

小編的貼心小提醒：

距離抽獎活動到4/10截止喔，還沒參加的速度要快喔~!!

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