【閒聊趣聞】賴床可能導致更年期提前~！！
討人厭的星期一又到來了，各位是否還在被窩中，不肯起床呢？
但小編提醒你，賴床時間過長或常賴床是對身體有害的，而且女性賴床可能導致更年期提前喔~！！ヽ(ﾟД ﾟ; )ﾉ
因為人們在起床前要做好身體和思緒的整理，這時間約5分鐘左右。讓松弛的肌肉有個緩衝，恢復自然緊張狀態，使正在『休息』的血液逐漸『清醒』，由緩慢流淌回到正常流速。
而賴床會使身體在『清醒』與『休息』兩狀態徘徊，導致血液流速的異常。
另外，一般過早出現更年期癥狀的女性大多是『睡覺睡到自然醒』。如果長時間保持『早睡早起』的好習慣，維持生物時鐘的正常，體內激素就不會有異常波動，人體的各項功能與代謝就能正常進行，更年期也不會提前了！
所以，時間到了還是乖乖起床，千萬別賴床喔~！！
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另外雖然今天是愚人節，但以上內容都是真的喔~!!ヽ( ^∀^)ﾉ
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