【私密保養】妳有私密處搔癢的問題嗎？
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「妳有私密處搔癢的問題嗎？」
矮油~小編好害羞喔(/////)，不過這是個很重要的問題喔~！！尤其炎炎夏日逼近，這個問題會日趨明顯，小編偷偷告訴妳應該如何改善？
私密處會有搔癢的問題，大多與「環境不良」這個因素有關，所謂的環境不良，指的是私密處過於悶熱、潮濕、不透氣，尤其像是需要久坐的內勤人員、駕駛員、銀行職員、學生等等，都是容易有陰部搔癢的問題。如果在天氣悶熱潮濕的季節，流汗加上又喜歡穿像是貼身丁字褲、不透氣的牛仔褲等等，更會提高陰部搔癢的機率。
私密處搔癢原因
１、過度的衣物包覆
很多女性朋友都沒有想到，簡單的一個穿著改變，就能改善搔癢問題。想想看，私密處是不是被包得密不透氣了呢？
再加上許多女性平日使用衛生護墊，生理期還會使用衛生棉等，這些衛生產品背面還有不透氣的背膠，讓私密處的熱氣、溼氣、汗水無法散出，刺激了外陰部的肌膚，形成了搔癢的問題。
→ 護理方法
（1）穿著寬鬆、透氣性佳的衣物
材質上，以棉、麻或透氣性、排汗性良好的合成纖維為佳，而且裙裝優於褲裝，尤其是悶熱的夏天，最好改掉天天穿著牛仔褲的習慣。
（2）非生理期，盡量不要使用護墊
使用護墊會增加私密處的悶熱感，不僅會讓悶氣無法排出，使汗水刺激肌膚之外，還會形成細菌孳生的絕佳環境，增加私密處產生異味與感染的機率。
２、沐浴清潔產品的刺激
現代的生活水平普遍提昇，因為衛生習慣不佳而造成搔癢的狀況已不多見，反而是私密處過度清潔、洗過頭造成的刺激、搔癢時有所聞。
→護理方法
（1）慎選私密處專用清潔產品
一般來說私密處以清水洗淨即可，若出汗量較大，或油脂分泌較旺盛、體味較重者，可以使用低敏、低刺激、弱酸性的私密處專用清潔產品，避免使用傳統肥皂、藥皂或鹼性的沐浴乳清洗，以免破壞私密處的弱酸性pH值環境，對私密處肌膚造成過大的刺激。
３、私密處外在接觸物刺激
女性朋友在選購貼身內褲的時候，往往只注重款式設計，常常忽略了材質的重要性，像尼龍(nylon)、聚脂纖維(polyester)等，沒有透氣性，也不具吸濕作用，並不適合做為單一的衣料來使用。
→護理方法
（1）私密處相關用品、衣料與洗滌產品
選擇添加高比例天然材質的衣料，像是棉(cotton)、絲(silk)、麻(linen)等，是比較能吸汗、透氣，也不容易刺激私密處肌膚搔癢、敏感的衣料材質。人造材質中，天絲棉(tencel)、人造絲(viscose)也十分吸濕、透氣、舒適。
４、陰道感染
不管是細菌性感染、滴蟲感染或是黴菌感染，都會有搔癢的症狀產生，細菌感染的搔癢較為輕微、不明顯，黴菌與滴蟲感染的搔癢問題較為嚴重，其中又以滴蟲感染患者會有「坐立難安」的極明顯搔癢問題。此時請勿用手搔抓，以免產生破皮傷口，讓私密處肌膚發炎。
→護理方法
（1）養成良好衛生習慣
除了與之前提過相同的，盡量保持私密處的乾燥與通風透氣之外，更要注意私密處的衛生清潔。上完廁所，請使用衛生紙由前往後(往肛門方向)擦拭，避免糞便中的細菌造成私密處感染。
（2）減少出入高感染風險的公共場所
減少出入公共浴池、溫泉池、三溫暖、SPA中心…等，具有高風險感染的場所，並盡量不要與他人共用沐浴、盥洗器具。
轉載自 女性私密處保養 - 姐妹淘們的私密小屋《夏天到了，教妳解決私密處搔癢和異味的問題！》
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