【經期飲食】玫瑰花茶緩經痛
女性朋友，經期的那幾天常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著，此外，女性朋友不妨喝點味甘微苦、性溫，具有理氣解鬱、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。
中醫師指出，花語為「愛情」的玫瑰，不只因為嬌美，也因為她具有刺激性荷爾蒙的作用，可調理婦人病，因此成了古代婦女親密的入幕之賓，即使到了現代，玫瑰花茶仍是深受女性喜愛。玫瑰具有和血、行血、理氣、平肝氣虛的作用，向來是治療婦女痛經的常用處方，尤其是對月經量少的血體質、輕度子宮內膜異位、子宮內膜炎所引起的痛經特別管用，婦女月事前飲用玫瑰花茶３天，約半年就可告別月經量少、痛經的煩惱。
簡單來說，「玫瑰花」的適用範圍主要有三種類型的朋友：
- 容易緊張、憂鬱情緒的朋友（舒緩情緒的功效）
- 月經期間乳房脹痛、腫痛，容易月經疼痛、經前症候群的婦女（調經、疏肝氣的功效）
- 腸胃不適：對於常常胸悶不舒、不思飲食、腸胃脹氣、打咯等「肝胃不和」的症狀（疏肝、理氣、健脾的功效）
沒有留言:
張貼留言