【私密保養】內褲10建議 ~小褲褲的專家

【私密保養】內褲10建議 ~小褲褲的專家

小褲褲是妳的第二層皮膚

妳不僅天天看還天天穿

所以小褲褲的選擇是粉重要滴！

下面給妳10個關於小褲褲的建議

【好文回顧】洞悉自己，悉心呵護

【好文回顧】洞悉自己，悉心呵護  

洞悉自己

給自己加倍的悉心呵護  

透過生理痛和身體出現的各種小狀況

了解妳自己~

【生理假】保障/生理假3日不扣病假

【生理假】保障/生理假3日不扣病假

不少人每個月痛到無法下床行動

只得請生理假

但偏偏請假日數卻併入病假計算

害得不少人因此不敢請

現在

立法院說：生理假3日不扣病假

【經期調理】對症下藥~每個月很活躍

【經期調理】對症下藥~每個月很活躍

 

經痛不是病，痛起來要人命

但妳有注意到？

大家經痛時痛的部位是不一樣的！！

【經期運動】7招！動一動，每個月好自在

【經期運動】7招！動一動，每個月好自在 

經期順暢？

在月經來前就得先調養！

7招！

讓妳每個月好自在！

【經期調理】生理期劇場~未演先轟動！？

【經期調理】生理期劇場~未演先轟動！？

咱們的「好朋友」

真是讓人又愛又恨

不來煩惱，來了又惱人

更甚至，有時還會先聲奪人

還沒到前就帶來了不少困擾

【私密保養】貼身呵護~正確使用私密用品

【私密保養】貼身呵護~正確使用私密用品

女性衛生用品

每月都要親近

甚至天天接觸

不注意怎麼行？

【經期調理】逆向思考~月經的好處

【經期調理】逆向思考~月經的好處

很多人想到月經就聯想到麻煩

但逆向思考

如果沒有月經的話？

這篇小編就告訴妳月經的好處

【經期調理】告訴妳，好朋友遲到的理由

【經期調理】告訴妳，好朋友遲到的理由

好朋友早到？遲到？根本不到？

呃....不到的話可能要去看醫生

不過亂亂到理由小編倒是可以告訴妳

【經期調理】月經失調？有什麼關係

【經期調理】月經失調？有什麼關係

相信這是很多人的心聲

少了她，生活更自在

實際上，她正在侵蝕妳的健康

【經期飲食】咖啡治療經痛？分清謠言與現實吧~

【經期飲食】咖啡治療經痛？分清謠言與現實吧~

妳還在相信

經痛時吃巧克力就好！？

經前咖啡可以治療經痛？

看看這篇，分清謠言與現實吧~

【私密保養】癢~女性的煩惱！？解決篇~

【私密保養】癢~女性的煩惱！？解決篇~

奇癢無比？坐立不安？

不是蟲蟲入侵

只是令人害羞的部位... (/////)

這種情形發生時，先試試以下方法：

【經期調理】拒做冷美人~冬季緩經痛３方法

【經期調理】拒做冷美人~冬季緩經痛３方法

天冷、不注意保暖

再加上不愛運動

經痛很容易找上門！！

看看專家所提供的建議吧！

【經期調理】醫生！！什麼時候該去看？

【經期調理】醫生！！什麼時候該去看？

雖說小編常常提供一些小偏方

希望可以幫助大家遠離經痛

但是~！！！！！！

還是有些時候一定得要看醫生

才不會耽誤治療黃金期喔~！！

【經期調理】女人の28日保健計劃 ~ 趴萬

【經期調理】女人の28日保健計劃 ~ 趴萬

 跟著生理期來養生

合理的利用女性奇妙的周期

會給妳意想不到的回報！！

【好文回顧】早睡？晚睡？不要睡！！

【好文回顧】早睡？晚睡？不要睡！！

報導說，

早睡早起恐身體差

夜貓族易變胖......

小編說，

乾脆不要睡算了~（╯‵□′）╯︵┴─┴

【經期調理】緩解經痛~美麗好心情

【經期調理】緩解經痛~美麗好心情

緩解經痛的7個小方法

讓妳生理期有個美麗好心情

【好文回顧】生理期來這樣吃！！

【好文回顧】生理期來這樣吃！！

生理期躺在床上動彈不得嗎？

振興醫院營養師謝宜芳提出的原則

持續四至六星期後

所有的不適會漸漸改善喔

心動了嗎？

【經期調理】預防！月經失調~生活調理

【經期調理】預防！月經失調~生活調理

注意生活細節才是根本！！

跟月經失調說掰掰？

主要應做到以下幾點！

【好文回顧】生理期是女生的大敵！！

【好文回顧】生理期是女生的大敵！！

必須嚴加監控

無論過過長、過短、提早、延遲

都必須注意調理喔

看看遇到時該如何調理？

【經期飲食】補充維他命 對症下藥

【經期飲食】補充維他命 對症下藥

醫學證明

維他命攝入足量

可以明顯減輕經痛的症狀

但維他命那麼多該補那些？

【私密保養】小褲褲上的警訊 白帶異常警示

【私密保養】小褲褲上的警訊 白帶異常警示

小褲褲上藏有很多秘密

關於妳身體健康的秘密

今天幫妳解碼這些秘密

【經期飲食】6種食物 生理期營養補充

【經期飲食】6種食物 生理期營養補充

生理期營養要好好補充

不要讓生理期成為
妳健康的空窗期！

【私密保養】清爽女人 謹記7點

【私密保養】清爽女人 謹記7點

生理期異味改善！？

本身衛生情況先改善！！

【經期飲食】低脂肪素食 緩經痛

【經期飲食】低脂肪素食 緩經痛

一項最新研究發現

吃素，能改善經前症候群和經痛...

【經期調理】面對經前症候群 瞭解自己

【經期調理】面對經前症候群  瞭解自己

多瞭解自己身體

多一點籌碼來應對自己的情緒

作好事先認知與心理準備

可以減低負面情緒放大

【經期調理】小編強推！泡腳治經痛

【經期調理】小編強推！泡腳治經痛

這是小編最喜歡小秘方

因為最舒服，我覺得啦~

希望大家會喜歡~！

【經期飲食】甜食、炸雞常進補 小三有MC

【經期飲食】甜食、炸雞常進補 小三有MC

愛吃甜食、炸雞？

長輩怕營養不夠

三天兩頭進補？

不僅好朋友早早上門拜訪

而且最後反而長不高 =W=

【好文回顧】自檢！！該補血囉~

【好文回顧】自檢！！該補血囉~

氣血不足！？

不僅影響妳的容顏

還會影響身體健康喔！！

【閒聊趣聞】購物快樂 生理期最愛

【閒聊趣聞】購物快樂 生理期最愛

真假！？

英研究：女人生理期最愛購物

【好文回顧】生理期失約了！？

【好文回顧】生理期失約了！？

要當心呦～

這是身體給妳的警訊！！

【經期飲食】經痛吃什麼? 13 種止痛食物

【經期飲食】經痛吃什麼? 13 種止痛食物 

食療

是女性最常使用的治療方法 ~

今天小編就介紹大家

13 種可以舒緩止痛的食物 

【好文回顧】生理期穿什麼？舒服最重要

【好文回顧】生理期穿什麼？舒服最重要

生理期想美美打扮

卻又怕外漏不方便！？

【好文回顧】經前乳房脹痛 怎麼了~？

【好文回顧】經前乳房脹痛 怎麼了~？

乳房脹痛？硬塊？

乳癌？不治之症？

看看這篇吧

別跟小編常做這種蠢事 ~

【私密保養】女性的煩惱？尷尬搔癢問題

【私密保養】女性的煩惱？尷尬搔癢問題

女性的私密處

是非常纖細、敏感的部位

常常一個不注意就找上門

【經期運動】「那個」來了 不能運動？

【經期運動】「那個」來了 不能運動？

生理期來不能運動？

看看醫師怎麼說

【經期飲食】多吃魚 緩經痛

【經期飲食】多吃魚 緩經痛

為經痛而困擾？

為何不吃點魚呢？

實驗顯示

攝取omega-3脂肪酸的魚

對於經痛的現象有舒緩效果

【經期調理】好朋友老遲到？

【經期調理】好朋友老遲到？

好朋友沒準時來報到？

一般來說

提前或推遲一周是正常的

但如果超過可就要注意了

要注意及時排查疾病

【私密保養】私處舒適小物件 ~ 裝備篇

【私密保養】私處舒適小物件 ~ 裝備篇

想避免尷尬的困擾？

這些小物件可以幫妳

【經期調理】不孕、不規律 癮娘子要小心

【經期調理】不孕、不規律 癮娘子要小心 

人人都道，吸菸有害健康，

但妳可知對女性傷害有多大？

【經期調理】月經沒來？花生什麼是？

【經期調理】月經沒來？花生什麼是？

好朋友遲到的原因有很多

當然除了懷孕以外

還受到以下幾方面：

【好文回顧】女性不宜吃冰？3個小方法補救

【好文回顧】女性不宜吃冰？3個小方法補救

生理期嘴饞偷吃冰！？

沒關係

其他的吃完冰再來補救~XDDD

【經期調理】揭開經痛的薄紗 ~ 原因篇

【經期調理】揭開經痛的薄紗 ~ 原因篇

痛的死去活來！？

引起經痛的原因很多

主要有以下幾點：

【好文回顧】 社交禮儀給自己的10大建議

【好文回顧】

社交禮儀給自己的10大建議

【經期飲食】黑糖止痛？吃錯小心更痛！

【經期飲食】黑糖止痛？吃錯小心更痛！

訪間傳言黑糖止經痛

但醫生說：

現在，小、心、更、痛！

【經期調理】護宮5大招 遠離婦女病

【經期調理】護宮5大招 遠離婦女病

平日不保養子宮、卵巢

不僅容易產生經痛

還會導致機能失衡

婦女病上身呦 ~！

【私密保養】健康隨堂考~妳的潔淨有幾分？

【私密保養】健康隨堂考~妳的潔淨有幾分？

淡放芬芳，不尷尬！

私密處清潔的健康小細節

是妳的必備功課

【經期飲食】壞習慣加重經痛！！

【經期飲食】壞習慣加重經痛！！

不少人有節食減重的習慣

但如果沒有正確方法

可能營養不足而加重經痛~

【經期飲食】緩解經痛 妳吃對了嗎？

【經期飲食】緩解經痛 妳吃對了嗎？

一個月來一次

經痛是很多女性的痛.....

【經期運動】健康操 緩經痛 好享「瘦」

【經期運動】健康操  緩經痛 好享「瘦」

坊間最近相當盛行所謂的生理期減肥法，其原理宣稱只要利用女性生理期間，配合適當飲食及運動，即可達到減肥功效，也因此吸引不少女性朋友關注，究竟生理期跟減重之間有無關聯？