【私密保養】貼身呵護~正確使用私密用品

【私密保養】貼身呵護~正確使用私密用品

女性衛生用品

每月都要親近

甚至天天接觸

不注意怎麼行？

NO.1 關鍵點：衛生棉也有保質期
每次去超市買衛生棉，除了牌子、款型，你還看什麼？我們說的是保質期。

衛生棉、護墊、棉條這些衛生用品和食品一樣都有保質期，但很少有人留意。

我們通常認為衛生用品經過高溫消毒，應該是無菌的。其實這個無菌是有期限的，超過期限也就沒有無菌的保障了。

衛生用品購買前一定要注意看包裝上的有效期，使用中也有很多保質技巧。

怎麼保質衛生棉
1、不要放在衛生間裡

衛生棉受潮後容易變質，使細菌侵入繁殖，即使不拆封也會被污染，所以需要在乾燥、無菌環境中貯藏。

這樣看來，潮濕、陰暗的衛生間顯然不適合存放衛生棉，最好有個專門存放這類衛生用品的小抽屜，與其他物品隔開。


2、開封後當月用完

現在天氣暖和了，正是容易細菌繁殖的季節，已經開封的衛生棉存放太久，有可能被污染，最好當月用完已開封的那包，而且隨用隨買。

一般家裡備著一個月用量（夜用與日用共20片）的就夠了，不要一次買太多。


3、接觸衛生棉前洗手

便後洗手都知道，但有幾個人能做到便前洗手呢？

記住哦，經期一定要先洗手。

因為用手將衛生棉拆封、打開、撫平、黏貼的過程，會將病菌帶到衛生棉上。

衛生棉直接接觸女性外陰皮膚，經期又是女性抵抗力較低的時期，稍不注意極易發生感染，導致婦科疾病。


勤換更衛生
最好兩小時換一次。

有一個調查：日本女人在月經期間平均每天更換6次，中國女人為3次。

同為亞洲人種，體質無太大的差異，經血量應該差不多，換與不換該怎麼選擇呢？

換的好處不說了，說說不換的壞處吧。首先會有異味，經血是沒味的，從體內流出來後接觸了空氣，發生氧化後就有了異味，時間越長氣味越嚴重。更麻煩的還在後面：經血中有豐富的營養物質，易成為細菌大肆滋生的“培養基”，從而發生婦科感染。

NO.2 關鍵點：特殊時期才用護墊
婦科醫生認為，陰部皮膚的理想環境應該是：不太乾燥，也不太濕潤，所以建議女性對各種護墊保持距離。

因為護墊底部有一層防水層，透氣性差，很容易造成陰部潮濕、出汗，使病原菌滋生。

另外，很多人更換護墊不像換衛生棉那樣勤，外陰長期處在潮濕、不透氣的環境中，會增加感染病菌的機會。

最好只在經期的前後兩天擔心經血滲漏、經期中間排卵時分泌物較多，或旅行、出差時，可以使用護墊。

夏天不要用護墊
夏季身體容易出汗，衛生護墊會使局部的濕度和溫度大大增加，這樣不僅給細菌的生長創造了適宜的條件，而且破壞了陰道的酸鹼度，會降低對私密部位的保護屏障作用，造成陰道炎。

如果分泌物較多
大多數人使用護墊主要是為了應付過多的分泌物。如果白帶比較多，顏色發黃或帶血，出現異味，必須天天用護墊，有可能是因為陰道炎症的問題，應該儘快到醫院做婦科檢查。

NO.3 關鍵點：防側漏，衛生棉條更好用
衛生棉廣告中出現頻率最高的詞通常是“防止側漏”，這是使用衛生棉的煩惱，也是商家要在設計上大做文章的地方。

其實，用衛生棉條就能解決這個問題。

它是純白棉絨經消毒處理壓縮製成，吸收能力和一整個衛生棉相當。吸收經血後，棉條會變得柔軟，並呈圓柱型橫向膨脹，與陰道壁完全貼合。

棉條上也有一些設計，例如直線型或斜紋型的壓痕，可以增加導流經血的能力，讓這種貼合更緊密，以防止經血滲漏。


怎麼更防漏
使用時間不要超過8小時。雖然棉條可以有效防漏，但仍然要在它的儲血能力之內，否則它也會“失手”。

從另一個角度來說，衛生棉條在體內時間過長也會發生感染。

曾經有人因為更換棉條時間過長，導致陰道內出現金黃色葡萄球菌感染，引發中毒休克綜合症(TSS)。

所以，各國衛生部門對衛生棉條的使用時間都提出了建議，在量多的日子3～6小時更換，量少的日子約6～8小時更換，最多不超過8小時。

棉條給經期增加了更多樂趣
亞洲人不習慣栓劑，很少使用衛生棉條，歐美女性則因為棉條的“隱形”功能，使用比較普遍。

棉條可以隔絕空氣和經血，避免經血跟空氣接觸引發的異味，也降低了更換頻率，原來不方便進行的游泳、戶外活動，現在可以放心大膽的做了。

初次使用衛生棉條
1、建議在經期的第二天練習使用，這是經血量比較多的日子，陰道口相較於其他時候更濕滑一些，棉條比較容易放入體內。

2、衛生棉條有三種尺碼適合不同的日子使用，初次最好從較小尺寸開始試用。

3、第一次使用衛生棉條可以搭配護墊，以免經血在不熟悉的狀況中滲出來，帶來尷尬。

NO.4 關鍵點：婦科清洗告別“清水時代”
現代女性越來越重視個人衛生，名目繁多的護理洗液也在超市占據一席之地，面對琳琅滿目的護理產品，如何“洗洗更健康”？婦科醫生認為，清水還是最主要的清洗工具，但我們可以在不同的情況下配合使用洗液。


兩種時候不宜用洗液
1、經期

月經期間最好只用溫水清洗。

2、婦科檢查前兩天

使用洗液會使陰道的正常菌群失去平衡，從而影響檢測結果的準確性。


NO.5 關鍵點：內衣清洗可以更專業
你用什麼來洗內衣？洗衣粉、皂粉還是洗衣液？正確的回答應該是：內衣清洗劑。

內衣上的污垢與外衣不同，外衣上更多的是塵土、油漬，內衣與皮膚直接接觸，人體污垢（皮屑、汗漬）的主要成分是蛋白質，所以要用含蛋白分解酵素的內衣專用洗滌劑來洗滌。


怎麼保持專業性
1、使用內衣清洗劑時，不可與其他洗滌劑混用，免得發生化學反應，反而降低清潔效果。

2、市售的內衣清洗液女士或男士專用，可以更細緻地將家中衣物分開洗滌，以減少交叉感染。

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文： 39健康網《如何正確使用女性5種私密用品 保護私處健康》

圖：google

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