【經期調理】揭開經痛的薄紗 ~ 原因篇

【經期調理】揭開經痛的薄紗 ~ 原因篇

痛的死去活來！？

引起經痛的原因很多

主要有以下幾點：

1、心理因素

對月經缺乏正確的瞭解而產生的恐懼、緊張的心理，反而加重經痛。 

2、受涼因素

因天氣寒冷或衣著過少而受涼，會感受寒邪。導致氣血凝滯，經絡不通，從而加重經痛。

3、生理因素

由於子宮內膜前列腺素增多，使子宮收縮過度或不協調，子宮局部的缺氧導致過氧化物及組胺等釋放，引起經痛。

4、飲食因素

有些女孩愛吃零食，月經期也吃冷飲及梨等生冷食物，易導致氣血凝滯，正如中醫所說：不通則痛，自然會使經痛加重。

 5、勞累因素 

過重的體力勞動會加重出血及經痛。  

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文：史努比健康網《年輕女孩的痛經原因揭祕》

圖：google

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