【私密保養】難以啟齒？私密的困擾

【私密保養】難以啟齒？私密的困擾

私密處搔癢難耐

才治好又發作

反覆地令妳抓狂！？

想要徹底揮別陰道炎？

1、平時應保持愉快、放鬆的心情，儘量不要熬夜。

2、多攝取益生菌，可以幫助恢復陰道內菌叢的平衡，且應該選擇含有接近陰道內乳酸菌的乳酸桿菌。黴菌感染者，則應少吃甜食。

3、少穿貼身牛仔褲、內搭褲與褲襪，且儘量選擇棉質或絲質等吸汗透氣的內褲。

4、運動後儘快換下濕掉的內褲，游完泳也應儘速換掉泳衣。

5、平時儘量不要使用陰道灌洗劑，也不要用水去沖洗陰道。

6、使用衛生棉條、衛生棉要勤加更換。平時儘量少用衛生護墊，且儘可能兩小時更換一次。假如是因為分泌物多，建議也以更換內褲取代更換護墊的習慣。

NANOONe官網：http://www.nanooneshop.com/

轉載自：康健雜誌160期《私密處感染頻頻復發，該怎麼辦？》

圖：google大神，無所不能 ~ XD

喜歡NANOONe 那諾 28日の秘密嗎？請按【讚】支持我們！