【經期調理】生理期劇場~未演先轟動！？

【經期調理】生理期劇場~未演先轟動！？

咱們的「好朋友」

真是讓人又愛又恨

不來煩惱，來了又惱人

更甚至，有時還會先聲奪人

還沒到前就帶來了不少困擾

尤其是下面是7種人，最容易被困擾

1．年齡二十五到三十五歲的女性，月經不規則者。
2．體重起伏不定，飲食不均衡，有抽菸喝酒者。
3．有特別身心壓力，長期缺乏運動者。
4．曾懷孕，流產，或有產後憂鬱症。
5．曾有憂鬱症或焦慮症，或婚姻關係不和諧者。
6．母親或姐妹也有類似經前症狀者。
7．吃避孕藥或荷爾蒙 ，無法忍受而極不舒服者。

 

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文：康健雜誌《來了煩，不來也煩的「好朋友」經前症候群》

圖：google

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