【經期調理】小編強推！泡腳治經痛

【經期調理】小編強推！泡腳治經痛

這是小編最喜歡小秘方

因為最舒服，我覺得啦~

希望大家會喜歡~！

泡腳治經痛的小秘方：

熱氣熏腳+適量熱水

在開始泡腳之前，建議先用熱水中的熱氣熏一下雙腳，等到水溫合適時再開始泡腳。

反覆泡腳，至微微出汗

在泡腳的過程中可以適量加入熱水，反復泡腳，最好可以一直泡到全身微微出汗為宜。

泡腳時雙腳可以藥水中不斷移動，讓足底充分受到藥渣的刺激，並且可以用雙手去按揉雙腳，特別是大腳趾。

煎煮過的中藥可以反復使用，一次泡腳時間建議是半個小時，堅持這樣泡腳3個月，痛經的問題就能達到很好的改善。

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文：新華網《痛經怎麼辦? 6個泡腳方讓你不做"痛經女"》

圖：google

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