【經期調理】生理期穿什麼適合？

【經期調理】生理期穿什麼適合？

向悶熱不舒服的生理期說掰掰

從衣服開始！

舒服透氣的長裙是不錯的選擇，如果妳總是「淑女」不起來，寬鬆的褲裝也不錯，儘量不要穿悶熱、緊身的牛仔褲。

個人清潔有助於防止及減少分泌物的產生。

內在美也扮演著相當重要的角色，最好是穿著便於清洗與煮沸的棉質內褲，每天更換。內褲不可過緊，否則紡織纖維會陷入陰唇內、摩擦陰唇，被不斷產生的分泌物浸濕而造成皮膚的過敏與濕癢。 

重點只有一個，就是穿妳認為最舒服的衣服，不用擔心會一不小心漏出來，也可以方便妳更換衛生棉或棉條。

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轉載自：康健雜誌23期《完全月經手冊》

圖：網路

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