【經期飲食】經前喝咖啡 經痛來敲門
喝下咖啡 生理期床上熬
放下咖啡 生理期更美好
尤其女性朋友，在月經期前喝咖啡，就會引起乳房脹痛，焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。
且咖啡裡有咖啡因容易刺激神經和心血管，以致會產生月經疼痛、經期延長和經血過多的可能。
專家提醒女性朋友：女性月經期是一個特殊時期，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物，避免過勞，多飲開水，保持大便通暢，減少盆腔充血，注意適當休息和保持充足的睡眠。
女性月經期能不能喝咖啡呢？以上已經為大家詳細介紹了，如果您是女性，切忌這一點，不要在月經期喝咖啡，避免引發多種婦科疾病，影響正常的生活，同時給自己的身心健康造成極大的不良影響。
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轉載自：家庭醫生在線《經期喝咖啡 當心痛經或經期延長》
圖：google大神，無所不能 ~ XD
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