【經期調理】駝背！？小心經痛惡化

【經期調理】駝背！？小心經痛惡化

飲食注意了，保暖注意了

但偏偏萬惡的經痛還是找上門

那麼注意一下是不是有駝背呢？

 ■子宮有下垂嗎？
對女性而言很重要的子宮。知道它的正確位置嗎？ 子宮通常會稍微“向前傾”。固定子宮不會超出一定範圍的是由下支撐子宮的骨盆底肌與提起子宮的子宮主韌帶、子宮薦骨韌帶、子宮膀胱韌帶、廣韌帶、子宮圓韌帶等五個韌帶。


■子宮薦骨韌帶的重要性
子宮薦骨韌帶正如其名，是連接薦骨與子宮的韌帶，而薦骨則是與姿勢非常有關係的一個骨頭。

舉例來說，因為駝背等原因造成薦骨的位置比平常位置向後傾，就會導致韌帶也被向後拉。一直維持這樣的狀態，子宮薦骨韌帶就會變硬，處於緊張的狀態因而失去伸縮性。


■子宮後傾所導致的問題
 由於支撐子宮的子宮薦骨韌帶等失去伸縮性的關係，也有可能造成子宮呈現一直向後傾的狀態。這就稱為“移動性子宮後傾”。

這雖然不算是疾病，但是，子宮後屈會造成經血及黏液不易流通，就會導致經痛或是產生白帶，骨盆內的血液不流通，也是造成腰痛的原因。


■因為子宮的位置而有不孕的危險？
過去認為是因為子宮後屈導致精子不易進入而造成不孕，現在則認為並不會造成不孕的危險。但是，還有更可怕的事在後面。

那就是當子宮後屈的理由與“子宮內膜症”有關係的時候。子宮後方正好事薦骨的部位最容易沾黏造成子宮內膜症。

也有可能因為這個原因而造成子宮後屈，經痛或是非經期時也會出現經痛般的疼痛時，就有可能是罹患了子宮內膜症。



姿勢不良所導致的經痛，就必須矯正姿勢，若是改善姿勢症狀也沒有減輕時，最好到醫院接受醫生的檢查。



＠譯者：藍藍

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文：美忍者《恐怖！不矯正駝背就會導致「經痛惡化」》

圖：google

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